Gondolataim Covid alatt

A jelenlegi helyzetben, amikor megint megéljük azt, hogy kívül feszültség és bizonytalanság van, én nem tehetek mást, mint hogy elindulok befelé. És ha odabent nyugalom, béke és öröm van, akkor azt hiszem nagy baj nem lehet. A jóga és a meditáció számomra hatalmas segítség, két olyan eszköz, amivel hozzáférünk a belső önvalónkhoz. Viszont, amit meg kell tennünk, az, hogy rendszeresen gyakorolunk. Most még inkább van lehetőségünk kialakítani az otthoni saját gyakorlást, akár online, oktatói segítséggel. A belső béke nem jön könnyen, de megéri a fáradságot.