Ezért jógázom!

Sokféleképpen tudnám megragadni, hogy miért jógázom. Vagy inkább, úgy fogalmaznék, mikor miért jógázom, hiszen mindig azt kapjuk a jógától, amilyen céllal a matracra állunk. Aki régóta jógázik, az már érzi, hogy a gyakorlás, mindig olyan, amilyen éppen. A testünk is ilyen, lehet nehéz, könnyű, fáradt, energikus stb. A kedvünk is ilyen és a körülményeink is ilyenek, éppen olyanok, amilyenek most. Mégis azért jógázom minden nap, mert nem csak a fizikai gyakorlásról szól igazán. Szeretek mozogni és tudom, hogy a mozgás boldogság. A jógában a mozgás/ászanázás közben kapcsolódom a testemmel és elmémmel egy mélyebb szinten. Rendszeres gyakorlással megtapasztaltam, hogy a testem, gondolataim, érzéseim megfigyelés tárgyává tehetőek. És mindezek mögött a formán túl megpillantható a valódi énünk. Erre lettem nagyon kíváncsi és azt hiszem vagyok is minden gyakorlás alkalmával. :) Én ezért jógázom!