BLOG

A csoportos óra varázsa oktatóként

2021.03.02 19:24

Szilvi

Csoportos óra varázsa - Egyik ilyen a reggeli óra

Kora reggel kelünk, mert tudjuk, hogy jót tesz. Én már bent vagyok a stúdióban és várlak titeket. Az a csend és nyugalom, amikor még csak ébredezik a város, olyan megnyugtató. Már ekkor egyfajta különös érzés alakul ki bennem, ami meghatározza az egész napomat. Olyan, mintha tudnám történhet bármi napközben, az itt és most varázsa felbecsülhetetlen. Aztán sorban érkeztek az órára. Korán van még, ilyenkor nem vagyunk olyan beszédesek, mindenki kicsit nyugodtabb is. A közös mantra éneklés, ami megtöri a némaságot. Van egy folyamat, amire biztosan ti is emlékeztek, ahogy, véget ér a mantra és újra csend lesz. Mi fog most történni?

El kell kezdeni...valahogy..itt és most. Mindenki közelebbi viszonyba kerül a matracával, legtöbben már csak magatokra koncentráltok. Van, aki még felkészül, megvárja, hogy a másik kezdjen bele a mozgásba, ez ad egy plusz motivációt. És ahogyan a gyakorlás zajlik az a kedvencem, azt hiszem a leghálásabb pillanatok ezek oktatóként. Kintről beszűrödik az ébredő város zaja, de idebent már légzésben és ászanákban mérjük csak az időt. Az uddzsáji légzés hangja csoportosan nagyon különleges dolog, van benne valami varázslat. (Biztos vagyok benne :) ) Még az ablakok is bepárásodnak tőle. Ti magatokra figyeltek, én pedig rátok. A mozdulatok sokkal többet mondanak a szavaknál. Az óra végére pedig telsejen kivilágosodik és a napsugarak simogatják a bőrötöket relaxáció alatt, emlékeztetve, hogy menni kell tovább!

Én ezért szeretem a reggeli mysore órákat. És te miért?

Vissza